En la GUÍA KETO PARA PRINCIPIANTES encontrarás:

-Más sobre MI EXPERIENCIA EN KETO POR 3 AÑOS en donde te comparto porque empecé, como fueron los primeros días, lo bueno y lo malo, pero sobre todo porque decidí quedarme después de haber llegado a mi peso ideal.

-También aprenderás de una manera sencilla y fácil de digerir que es, como funciona, cuales son los beneficios y todo lo que necesitas saber sobre la DIETA CETOGÉNICA o KETO (en inglés).

-Encontrarás información sobre qué es el AYUNO INTERMITENTE, cuales son sus beneficios, cuales son sus distintos protocolos y recomendaciones de cómo empezar.

-Además te comparto TIPS DE COMO EMPEZAR, como entrar en cetosis, un MENÚ de 7 días (recetas incluidas) y otros materiales que te ayudarán a empezar KETO SIN COMPLICACIONES.